デサントベーシックキャンプ20日

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天候は曇り一時雨、心配された昨日からの雨による雪解けは全く影響なく終日練習が出来ました。今日は20名を超える参加者でしたが、午前は腰高をテーマにした下半身の練習、午後は安定した上体をテークに上半身の練習をしました。リフト待ちもあったので本数は少なめでしたが参加者はしっかり集中して基本トレーニングに取り組んでくれました。沢山のバリエーションは身にならないので出来るだけ反復することを目指しています。明日からの冷え込みで更に良い条件が期待されます。

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