NZキャンプ5日

今日も風が強く大変な一日でしたが、何とスキー場はクローズしたものの我々スマイリー宿泊チームのみリフトとレストランを営業してくれました。
下部の短いコースでしたが初日の人には最適であり、長期の選手は姿勢と運動の再確認ができました。
交渉してくださったスマイリーさん、そして、スキー場関係者に深く感謝申し上げます。
(今日のスケジュール)
6:00起床体操
6:30朝食→スキー場オープンがウエイティングなので8:00出発に変更
9:30~11:30 雪上
ランチ
12:30~13:45雪上
15:00~16:00コントレ(もも上げ、ダッシュなど上体安定し脚の正しい運動)
各自チューン開始
17:00~18:00ミーティング
18:00夕食
19:00各自勉強・まんが本など?
★①②③④コース集合写真
貸切のゲレンデでじっくりテーマの説明と基本トレ。
やる気満々の・・・選手
山頂付近は青空だが時より山から突風が吹き下ろしてきた
ペアでトレーン。正確姿勢を保ちながら前の選手に合わせて滑る方法。あ!ウェーブでミス・・・
 
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