菅平スプリングキャンプ4.2

今日の菅平地区は鬼のように荒れ狂った天候。風、雪、駄目押しに停電・・・
従って、スキー場も各ゲレンデすべてクローズとなりました。
そこで、我がチームも鬼のようなスケーティングトレーニングを行いました。
ゾンタックさんに特設コース?を造って頂き、コントレを兼ねたハードトレーニング。
昔から大切と言われているスケーティングは現代選手には無縁のようで、できないレーサーが増えているようです。
脚運動、重心の左右前後移動、ストックワークとの連動、スキーの滑る理屈もよくわかります。
勿論、体力面強化にもなるのでいいことづくめ。
ゲート滑走での安定感、怪我との関連性は大いにあるように感じました。
コーチとしては大きな収穫でした。
イワヤ
基本滑走の後はタイムレース。四種目で行われた!小学生ながら中学生と張り合うタイムを出した・・・選手の華麗なスケーティング。
酸欠の後はゆっくりとストレッチング!
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